DOBRY DIETETYK℠ | Paulina Janik | Suwałki

Paulina Janik

Potrzebujesz

porady dietetyka?

Chętnie pomogę.

510 715 245

Masz wątpliwości?

Sprawdź opinie

Umów wizytę przez Internet!

Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

--------

Pon
01 Gru

Wt
02 Gru

Śr
03 Gru

Czw
04 Gru

Pt
05 Gru

So
06 Gru

Nd
07 Gru

Pon
08 Gru

Wt
09 Gru

Śr
10 Gru

Czw
11 Gru

Pt
12 Gru

So
13 Gru

Nd
14 Gru

Pon
15 Gru

Wt
16 Gru

Śr
17 Gru

Czw
18 Gru

Pt
19 Gru

So
20 Gru

Nd
21 Gru

Pon
22 Gru

Wt
23 Gru

Śr
24 Gru

Czw
25 Gru

Pt
26 Gru

So
27 Gru

Nd
28 Gru

Pon
29 Gru

Wt
30 Gru

Śr
31 Gru

Czw
01 Sty

Pt
02 Sty

So
03 Sty

Nd
04 Sty

Pon
05 Sty

Wt
06 Sty

Śr
07 Sty

Czw
08 Sty

Pt
09 Sty

So
10 Sty

Nd
11 Sty

Pon
12 Sty

Wt
13 Sty

Śr
14 Sty

Czw
15 Sty

Pt
16 Sty

So
17 Sty

Nd
18 Sty

Pon
19 Sty

Wt
20 Sty

Śr
21 Sty

Czw
22 Sty

Pt
23 Sty

So
24 Sty

Nd
25 Sty

Pon
26 Sty

Wt
27 Sty

Śr
28 Sty

Czw
29 Sty

Pt
30 Sty

So
31 Sty

Nd
01 Luty

Pon
02 Luty

Wt
03 Luty

Śr
04 Luty

Czw
05 Luty

Pt
06 Luty

So
07 Luty

Nd
08 Luty

Pon
09 Luty

Wt
10 Luty

Śr
11 Luty

Czw
12 Luty

Pt
13 Luty

So
14 Luty

Nd
15 Luty

Pon
16 Luty

Wt
17 Luty

Śr
18 Luty

Czw
19 Luty

Pt
20 Luty

So
21 Luty

Nd
22 Luty

Pon
23 Luty

Wt
24 Luty

Śr
25 Luty

Czw
26 Luty

Pt
27 Luty

So
28 Luty

Nd
01 Marz

Pon
02 Marz

Wt
03 Marz

Śr
04 Marz

Czw
05 Marz

Pt
06 Marz

So
07 Marz

Nd
08 Marz

Pon
09 Marz

Wt
10 Marz

Śr
11 Marz

Czw
12 Marz

Pt
13 Marz

So
14 Marz

Nd
15 Marz

Pon
16 Marz

Wt
17 Marz

Śr
18 Marz

Czw
19 Marz

Pt
20 Marz

So
21 Marz

Nd
22 Marz

Pon
23 Marz

Wt
24 Marz

Śr
25 Marz

Czw
26 Marz

Pt
27 Marz

So
28 Marz

Nd
29 Marz

Pon
30 Marz

Wt
31 Marz

Śr
01 Kwie

Czw
02 Kwie

Pt
03 Kwie

So
04 Kwie

Nd
05 Kwie

Powrót do kalendarza

Wybierz rodzaj wizyty

Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Suwałki

W ramach wspólnego spotkania:

dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 510 715 245

Dostępne terminy:

Kliknij i umów konkretną godzinę spotkania.

Paulina Janik

Paulina Janik – Dietetyk Suwałki

Moim celem jest przede wszystkim pomoc, wsparcie i motywacja na każdym etapie współpracy. Doskonale wiem, jak trudnym wyzwaniem potrafi być zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie zdrowych zasad do codziennego życia. Pokusy, brak czasu czy stres nie ułatwiają dbania o zdrowie, dlatego w mojej pracy stawiam przede wszystkim na edukację żywieniową i naukę świadomego podejmowania decyzji.

Jeśli interesuje Cię skuteczne, zdrowe i trwałe odchudzanie , to zaczniemy właśnie od nauki podstaw prawidłowego odżywiania – krok po kroku, w Twoim tempie.

Wierzę, że dobra dieta to nie chwilowa rewolucja, ale przemyślana zmiana stylu życia, która daje efekty na lata.

Moje specjalizacje

dieta w nadwadze i otyłości (skuteczne i bezpieczne programy redukcyjne)
dietetyka kliniczna – żywienie w chorobach: choroby tarczycy i Hashimoto insulinooporność, cukrzyca typu 2 nadciśnienie tętnicze, anemia (niedokrwistość) choroby wątroby, PCOS i zaburzenia hormonalne
dieta dla kobiet w ciąży i mam karmiących
żywienie dzieci i młodzieży (od 7. roku życia)

Jak wygląda pierwsza konsultacja dietetyczna?

Podczas pierwszego spotkania dokładnie analizuję Twój styl życia, sposób odżywiania i stan zdrowia , aby poznać Twoje potrzeby i cele. Wykonujemy analizę masy i składu ciała za pomocą profesjonalnego analizatora, dzięki czemu mogę ocenić poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia organizmu.

Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań , koniecznie zabierz je ze sobą – wspólnie je omówimy i dopasujemy plan żywienia do Twojego stanu zdrowia. Na podstawie wszystkich zebranych informacji przygotowuję indywidualny plan dietetyczny , który pasuje do Twojego rytmu dnia, gustu i możliwości.

W ramach współpracy otrzymujesz:

profesjonalną analizę składu ciała i masy
analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych i wskazanie błędów
indywidualny jadłospis na 21 dni, dopasowany do Twoich preferencji, celu i umiejętności kulinarnych
listę zakupów i tabelę zamienników produktów – ułatwiających codzienne przygotowywanie posiłków
listę zadań kontrolnych, pomagającą w utrwalaniu zdrowych nawyków

Dlaczego warto wybrać mój gabinet dietetyczny w Suwałkach?

prosta, skuteczna i smaczna dieta, dopasowana indywidualnie do Ciebie
stały kontakt i wsparcie – mailowe, telefoniczne lub przez media społecznościowe
pełna edukacja żywieniowa – nauka zasad zdrowego odżywiania na przyszłość
zaufanie pacjentów i sprawdzone efekty
przyjazna atmosfera – bez oceniania, z dużą dawką motywacji i empatii

Rodzaje wizyt

Dla Twojej wygody prowadzę zarówno wizyty stacjonarne w Suwałkach , jak i konsultacje online . Dzięki temu możesz rozpocząć współpracę niezależnie od miejsca zamieszkania.

Gabinet wideo

Wybierz dogodny termin w moim kalendarzu online i umów się na wideowizytę lub rozmowę telefoniczną . To szybki i bezpieczny sposób kontaktu – bez konieczności dojazdu i czekania w kolejce.

Wizyta internetowa

Jeśli wolisz formę zdalną, wystarczy wypełnić formularz online na mojej stronie. Odpowiadając na kilka pytań, pomagasz mi stworzyć spersonalizowany jadłospis i dokładne zalecenia żywieniowe.

Jak się zapisać?

To bardzo proste! Skontaktuj się ze mną telefonicznie, mailowo lub umów się na wizytę online przez kalendarz dostępny na stronie. Zrób pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia i zdrowia – zapraszam serdecznie! 💚

510 715 245

paulina.janik@dobrydietetyk.pl

Napisz do mnie na Facebook lub Messenger - znajdź ikonę na mojej stronie

Paulina Janik

Potrzebujesz

porady dietetyka?

Chętnie pomogę.

510 715 245

Masz wątpliwości?

Paulina Janik – Dietetyk Suwałki

Moje specjalizacje

Jak wygląda pierwsza konsultacja dietetyczna?

W ramach współpracy otrzymujesz:

Dlaczego warto wybrać mój gabinet dietetyczny w Suwałkach?

Rodzaje wizyt

Gabinet wideo

Wizyta internetowa

Jak się zapisać?

get host: paulinajanik.dobrydietetyk.pl